Im Herzen. Im Jetzt.
Workshops
Konzentration mit Leichtigkeit – ein Workshop für Eltern & Kinder
Termine in Planung vor Schulbeginn 2025
Manchmal ist es gar nicht so einfach, sich zu konzentrieren, zur Ruhe zu kommen oder gelassen mit neuen Herausforderungen umzugehen. In diesem 1,5-stündigen Workshop zeige ich euch einfache, wirkungsvolle Konzentrationsübungen und Mudras (Handgesten), die euch im Alltag unterstützen: ✨ Warum Konzentration wichtig ist ✨ Wie kleine Rituale Körper und Geist stärken ✨ Praktische Übungen für zuhause – z. B. vor Hausaufgaben, beim Einschlafen oder wenn das Gedankenkarussell sich dreht Ein liebevoller Mix aus Wissen, Bewegung und Achtsamkeit – für mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung im Familienalltag.
Im Herzen. Im Jetzt.
Ein Workshop nur für dich, liebe Frauen. Komm an – in deinem Herzen, im Jetzt, bei dir. Lass den Alltag los, finde zurück zu deiner Kraft und Weiblichkeit. In einer liebevollen Atmosphäre darfst du auftanken, dich spüren, loslassen und dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen. Zeit für Selbstliebe. Zeit für dich.
Retreat - Loslassen und Auftanken - Zeit für dich
Ein Tag nur für dich - um anzukommen, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Inmitten der Natur, mit Achtsamkeit. Lass den Alltag los, spür dich selbst wieder. Ruhe, Leichtigkeit und neue Energie.
Starke Eltern, starke Kinder.
Ein 3-Wochen-Online- Intensivworkshop, um die Bindung zu dir und zu deinem Teenager 10-15 Jahre aufrecht zu halten.
Ich biete Workshops auf Anfrage für Gruppen ab 6 Personen in Stainz oder in Graz an. Ich freue mich auf deine Nachricht und darauf, dich kennenzulernen.